减肥期间饮食不和规律，女生很容易缺乏锰、镁、VK和铬等元素，从而引发月经异常等健康问题。既然日常饮食的营养保证不了，那就要考虑选择维生素女片进行补充，我自己吃的是善存彩虹瓶女片，里面含有22种营养素，其中就包括了上面提到的锰、镁、VK等营养素，每天吃一片就齐活，非常适合我们上班族。这款维生素女片还有一个好处，就是它针对女性普遍缺乏的10种元素进行了强，针对性还蛮强的。