在宝宝的长高关键期，要注意各方面的营养，比如食物多样，谷类为主，饭里有豆更营养。优先选择鱼和禽，水果、鸡蛋、牛奶天天有，蔬菜深色要过半，最好是给小孩点奶粉，爱恩思不错，提供优质的蛋白质。