怀孕后三个月可补充叶酸，主要用于预防胎儿神经管畸形和先天性脊柱裂等。孕妇应该尽可能少地使用化妆品，因为化妆品中的铅和汞等有毒物质会转移到胎儿身上，很容易导致胎儿畸形。还有不要喝酒抽烟、喝浓茶，少玩手机和电脑防止辐射。除了口服叶酸外还需注意要均衡全面饮食，注意蛋白质的摄入，可以及摄入一些豆类，豆浆，豆奶等。