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怎样补精子质量，有什么方法吗？

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满意回答2020-08-21 18:27

饮食上可以多吃鱼、富含维生素C的果蔬和坚果，但是效果比较慢，可以吃点，富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的食品。
ghvhvnva
100%

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