其实爱情也是有技巧的。虽然男女是恋爱过程中的主体，但要想让爱情和谐，促进感情的运动不仅仅是活塞运动。在整个恋爱过程中，床技很重要。

做爱的目的是为了让双方同时自卑，但在这方面，很难吸引和激起性欲。一般来说，男人简单，女人难。

前戏也是一种技能

前戏是技巧中最关键的一步。不是一个人的事情，而是需要建立在相互参与的前提下。如果你的另一半没有前戏，上来就性生活不好，长远来看只会让对方失望，从而无法激起性欲。

尤其是女性，她们不喜欢直奔主题。前戏对他们很重要，就像棒棒糖上的彩色包装一样。如果男性上来做，可能会让女性失去一点美。

人老了，性能力和性生活会慢慢下降。但如果能提高性生活的技巧，就不会导致两性审美疲劳，从而影响夫妻关系。到底是什么？其实只是不同的做爱方式，不同的做爱地点，只有两个人的假期等等。并找到一种与众不同的新鲜方式。

自觉推进谢静

人的神经，包括性神经，都有一个——“易怒”的基本特征，即神经对各种内外刺激的反应和反馈能力。一般来说，神经越敏感，“应激性”越强，反应和反馈越快，人体(包括谢静)的生理和生理活动越迅速、顺利、连贯长期有意识的“速战速决”领先于谢静还会导致控制谢静，的性神经“易怒”的增强和对性刺激反应的加速以及毛发生长的速度，最终导致谢静越来越快，性生活时间越来越短。

性生活太频繁了

性生活过于频繁，会出现性器官慢性充血，可能导致性器官慢性炎症，如前列腺炎。性器官发生慢性充血，充血部位会扩张，对邻近部位形成压迫。

充血区的性神经和邻近区域的性神经也会因扩张和压迫刺激而长期兴奋。性器官慢性炎症，除了炎症部位及邻近部位的扩张和压迫外，炎症产生的炎症物质也会对相应的性神经形成异物性刺激，引起性器官内性神经的慢性兴奋。

男性谢静的长度在很大程度上取决于性神经的兴奋程度。一般来说，性神经兴奋程度越高，去谢静，就越容易，去谢静的时间就越短；性神经兴奋程度越低，去谢静，就越困难，谢静时间越长。

性神经一旦出现慢性兴奋，就会直接增加性神经兴奋的起点。性神经兴奋的起点越高，越容易达到足以触发谢静，的水平，越容易加快谢静的速度，缩短性生活的时间。