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为什么一紧张就不举,怎样克服心理紧张导致的不举?

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2 条回答

  • 心病还需心药医,对于一紧张就不举,应该从缓解患者紧张心理入手,恢复对性能力的自信。在性前营造一种温馨甜蜜的气氛,如妻子穿上情趣内衣,放点舒缓优美的音乐,一起洗个鸳鸯浴等。同时,阳痿患者平时可以积极参加一些体育运动,一方面可以改善坚强状态,增强自信心,另一方面,通过增强体质,也可增加性欲和勃起功能,特别是那些脑力劳动者,效果会更加明显。必要时可以提高性感集中训练帮助调整。

      (2021-09-24 11:13)

  • 所谓心里性勃起障碍,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的勃起困难。俗语说:"心病还需心药治",对于心理原因造成的勃起障碍,当然应该从"心"治疗,恢复对性能力的自信。


    1、性心理疗法


    勃起治疗心理性勃起障碍因根据不同“心病要分别施以不同的“心药,女方应给予男方必要的鼓励、安慰和谅解,男方应以轻松愉快的心情来对待性生活。夫妻合力,尽早治愈心理性勃起障碍问题。


    2、性感集中训练法治疗


    勃起心理性勃起障碍的患者一般存在“抑制、“温驯、自卑的性心理,患者要坚决摒弃它们,与之斗争并扭转这种观念,大胆承认自己有问题。当然,患者还可以通过各种康复训练渐渐改变自己的心理。


    3、改变不良生活习惯


    以饮食和起居为主要因素的不良的生活习惯是健康的威胁。如嗜烟酗酒,饮食、作息不规律,休息不充分等,这些都会导致男人的情绪不稳定,心理压力增加,如果疏导不及时就会造成性心理障碍。

      (2021-09-24 11:13)

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