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精子质量差活性低要备孕应该怎么调理,我老公在备孕前才发现这个问题,都不知道要怎么帮他调理...

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满意回答2021-10-12 14:19

男性调理精子活力,在生活中要有良好、健康的饮食习惯,尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等都可以起到提高精子质量的作用,最好还是能吃谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒,研究证明:铁能提高人体免疫力强,让能量充沛,锌能提高精子质量,让精气满满,硒能促进精子生成,增加数量,对于调理精子活力提高效果最好。

LLLLL900
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