莲子的禁忌人群有哪些呢？我们来看一下

1、莲子属于寒性食物，对于便秘者不宜食用，否则会加重便秘。

2、脾胃虚寒的人不能吃莲子，莲子是寒性的，对脾胃虚寒的人会有伤害。

3、感冒的人不能食用莲子，否则会加重感冒病状。