久坐办公室，就会引发许多职业病出来，巨大的办公室压力和工作负荷已经让很多的朋友神经时刻的保持紧张状态，长期在精神长时间处于亢奋紧张高压状态的环境中，很容易造成神经性脱发。

预防方法：

1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。

2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。

3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。

6、少戴帽子，注意头发通风。