谨遵医嘱就好，不用给自己太大压力，我建议你们可以一起锻炼身体，女性跳绳有助于卵子进入输卵管，更容易怀孕，预防宫外孕，男性可以通过锻炼腰腹部、提升臂等这些运动都能提高生育能力。如果平时比较忙的话，可以补充一下比较全面的孕养产品，研究表明，全面的孕养产品补充有效提高人类的生殖能力，对比过国内外好几个牌子的产品，觉得益 生谷这个品牌不错，成分用量多比较适合国内人得体质需求，你可以了解一下的