一、从第一次到形成重度手瘾经历基本一样

打过飞机的男同胞们是否都有这样的行为?从第一次开始尝到射溢的快感之后，对此就是一发而不可收拾。由于担心被发现，每一次不由自主的加快手上的速度让尽快射溢。同时大脑十分渴求射溢的快感，我们的手上行为完全被想要射溢的快感控制，进而促进我们的手上动作越来越快，越来越用力。由于这样的双重影响下，在自慰的前期还能坚持几分钟，由于长期只追求一刹那射溢的舒畅，随着次数的增加和速度和力度的增强，不知不觉中丁丁已经变得十分敏感，甚至达到了只要撸几下就会射出来的反应。

由于在长期自慰的过程中，过度的刺激丁丁已经让弟弟机体和神经系统习惯了快速的行为，也将这样刺激下产生的过程快感传送到大脑，致使我们大脑完全记住了带来的快感。当大脑开始释放想要获取有色影音刺激的时候，同时又释放指令，让自己通过自慰再次获得射溢的快感。这都是因为我们在自慰的时候大脑提前进入兴奋、紧张的氛围中，只想立即享受射溢的那一刹那快感，对性渴求更加希望来得更猛烈一些，就是这样的信号会促进我们手上的行为更加的猛烈。

虽然说自慰给我们带来了暂时的快感，而自己也不知不觉已经自慰上瘾，甚至严重到一天撸一发或者几发的恶性状态。这样长期自慰行为给身体带来了很大的危害，人无精打采，精神气变得很差，做事没有耐心，极度自闭。当自己发现出现精气神很差，前列腺出现一些列问题，比如突然产生前列腺痉挛疼痛。或者稍微刺激就一泻千里的时候，这个时候问题已经严重了，我们已经出现肾虚或者成为了不折不扣的秒射男。

二、手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好

1、回归本位，从戒撸开始：

经常自慰的人没有性伴侣占据大多数，以及刚刚对性怀有渴求心理的青春期男孩，生活中喜欢独处，又害怕社交、不敢寻找女友，迷恋沉浸在各种有色电影书籍里，往往通过打飞机来释放自己的性渴求。虽然手淫给我们男士带来了暂时的快感，但长期手淫会给身体带来很大的危害。对于已经成瘾的男士来说，不管是单身还是有对象，想要恢复到正常状态，排在第一的就是一定要彻底戒撸。

拒绝再次接触各种有色杂志影音，把电脑上手机上有关的信息全部格式化清理掉。让自己回到正常应对异性的思想上来，大脑中不再充斥各种不良信息后，我们就能够减少意淫，自然的减少手淫的次数。假如自身沒有充足的自控能力阻拦自己做这种事儿得话，期待可以采用其他对策开展，多看一些撸管过度带来的危害，这样有助于自己认识到自己的过度手淫带来的危害。

对于长期撸管的男士可以为自己制订一个详尽的挽救方案，何时该做什么事情都提早分配好。特别是自控力差的男士可以把要点用大字写下来：规律生活、转移注意力、避免独处、多多的运动等等，提醒自己随时注意自身的行为。一些男士经常手淫的原因便是平常太宅的原因，经常一个人独处就很容易失去自控力。大胆的走出去，多结识一些朋友，在有空的情况下多约最好的朋友去运动，去锻炼。找有意义的事儿做，不但可以充实自己的日常生活，头脑里边还不会被强烈要求撸管左右。

2、太敏感早泄临阵延时，喷剂加持：

对于手瘾过多硬度好的早泄男士来说，倘若临阵应对爱爱的时候能持久一些，彼此不但能够享受到完美的性生活体验，对二人关系也有积极的促进作用。最直接的方法就是使用艾尼森喷剂这样的外用延时情趣用品，比起内服药物更贴合敏感性早泄特点。作为一款专注于延时功能的综合植物型喷剂，使用艾尼森后温和舒适不麻不灼烧，能数倍提升男士抗敏能力的同时又不损失快感，又提升了面对爱爱的信心。

使用艾尼森的时候不单单只用于临阵延时。我们还可以把它作为一种调理早泄的辅助工具。运动的人都知道循序渐进，同样我们使用喷剂可以采用循序减退的方式，在前期的时候根据自身感受调整找到一个合适的用量和提前的时间。使用一段时间后当我们时间能够维持在一定的程度后，然后就慢慢的减少用量或者间隔使用，直到慢慢的不再使用喷剂。这种将喷剂作为锻炼方法也是当前商家都未去推荐的方法。

3、伴侣支持鼓励，自己也要争气：

出现了早泄，千万不要逃避自己的伴侣，她最了解你也最能帮助你。与爱人之间能够坦诚内心的想法，爱人细心的鼓励与支持，作为早泄男士更能够放松身心，也是改善早泄的有效方式。伴侣能够静心听取并理解，同时积极鼓励他要放松做、充满爱意地做、不求表现地做。这对于正在经历早泄痛苦、而且感到羞涩的男性来说简直是莫大的安慰，就算是在爱爱的过程中可以主动的配合行为调理，甚至要求使用艾尼森喷剂这样的情趣用品来增强他的抵抗力，帮助解除因为悄悄使用喷剂的压力。

通过伴侣这样循序的引导，会让男士彻底放下自身的包袱，对于提升自身的性能力有莫大的帮组，能够成功强化男子的积极观念。同时对于男士来说，只有来自伴侣的鼓励支持心还完全不够，自己也要学共鸣，尝试会自我改善心态。比如在准备做的时候不再是害怕担心，而是做好自我暗示(如放慢节奏、调整角度、休息片刻、调整呼吸)等来缓解自身的压力，放松的状态下我们能够更好的发挥，更好的享受夫妻生活。

4、多一点前戏，少一点猴急：

心理学认为，一个好的前戏确实有能力刺激身体，达到一个你无法预料到的高潮时刻。前戏也有助于让你的身体为性生活做好准备，当彼此的身体，尤其是女生的身体准备好之后，这不仅会让性生活进行得更加顺利，并有助于男士用更短的时间体会到双双共赴巫山的美妙瞬间。伴侣因为前戏已经加速性高潮的来临，对于有早泄习惯的男士来说，男士在通过前戏时间也降低了自身的激动状态。这种延迟插入不但迎合了伴侣的最佳性兴奋点，自己也不会因为早泄而半途而止。

我们很多的男士女士就缺少这方面的认识，刚刚才有点兴致就迫不及待的举枪上马，结果三下五除二就狂泄不止。由于次数过多，有的女士就失去了耐心，男人也变得更加焦虑惭愧。在做好前戏的基础上，作为男士知道自己只能够坚持几分钟，倘若能够多多的前戏准备，充分的爱抚伴侣，甚至可以用情趣用品来替代行事一会，等到她完全高涨的时候再进行迎送动作，这样良好的配合下岂不是很容易双双都能够满足。

对于手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好，上面推荐了几种不吃药的改善方法，从戒除手淫习惯到改善心态，从伴侣的支持到学会慢一点的性爱技巧，用艾尼森喷剂以及套套来辅助延时。由于受到年龄、自慰时间和自慰后某些症状的严重程度影响。如长时间手淫或手淫后出现阳痿、早泄和性功能障碍等严重症状，想要彻底的恢复到正常状态，时间可能更长。其次，年龄如果超过30岁，恢复时间可能更长。对于有肾虚反应的，还需要结合中药调理。因此，建议年轻男性应尽最大努力放弃手淫。可以多锻炼，参加更多有益的活动。