经常熬夜的人很容易就会出现偏头痛、失眠的问题，久而久之导致面色发黄，精神状态不好，所以有可能的情况下还是尽量不要熬夜了，尤其是熬夜追剧、看手机什么的。熬夜不仅会让气色变差，还可能会剧体内VC、锰和镁的缺乏，带来偏头痛的问题。VC还是比较容易补充的，但是锰和镁食补的难度很大，这种情况下维生素女片就很有必要了。可以选择像善存彩虹瓶系列这些营养素种类丰富的产品，帮助全面提升健康值。