这个我觉得得看奶粉的配方含量，有专门卖的那种是妈妈奶粉，就是给孕妇喝的。我姐怀二宝的时候，身体就缺钙，半夜小腿总抽筋，差不多6个多月的时候吧，也显怀了，挺着大肚子揉小腿，看着就心疼，后来亲戚介绍给她妈妈奶粉，喝了一个半月快两个月，腿抽筋的情况明显好转了，不过平常也吃一些补钙的食物（骨汤、虾、海带）之类的，这样二者一结合，能让补充进体内的钙更好的被母体吸收而不是流失掉。生完二宝，她还喝着，继续补钙。反正我觉得这款奶粉的补钙效果还挺好的，这位宝妈可以买个试用装之类的试着喝几罐看看效果。