jj上长痘痘非常痒，一直抓的时候非常舒服，过一会就不舒服了，抓完就上内裤就刺痒非常难受，怎么办。已经痒一个月这样了，但是以前抓的时候没有那么舒服，穿上内裤没有刺痒感觉，我该怎么办