浑身乏力嗜睡是典型的亚健康症状之一，其成因可能是睡眠不足，这种情况下就需要给自己减压，好好的休息，保证充足的睡眠时间。如果睡眠足够充足的情况下依然存在浑身乏力嗜睡的情况，那很有可能就是体内多种维矿物质的缺失，需要及时补充营养了。如果觉得单靠饮食补充太麻烦的话，可以尝试善存彩虹瓶男女片，里面富含22种营养素，每天1片就能保证营养的均衡摄入，帮助改善上述亚健康状态。