肿胀可能是因为奶水充足导致的，如果你还在母乳可以让宝宝多吮吮，把多余的奶水挤掉。若你正在断奶，建议可以喝点大麦茶，断奶期间少喝汤水。吃点回奶的食物，正常三到四天就会好了。