随便果的成分中，青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠道的作用，尤其是经过发酵后的随便果，更是呵护肠道健康的天然上品，通常情况下，坚持食用一段时间，便秘、腹泻等体质会明显感觉到欣喜的变化。身体健康，自然不会有体重的烦恼了。