如何提高免疫力其实是一个老生常谈的话题了，无非就是养成规律的作息习惯、戒烟戒酒、不要熬夜、加强锻炼以及一日三餐定时吃，并且尽量保证食物的多样性和营养的均衡性。在此基础上，也可以适量摄入善存彩虹瓶这类多维片，里面富含22种营养素，足够全面，帮助改善整体的营养状况，提高免疫力。