先搞清楚便秘的原因，如果是喝奶粉便秘那就说明奶粉的吸收不好，可以换这类好吸收口碑好的奶粉来吃。宝宝便秘的话平时可以给宝宝按摩下小肚子，能帮助肠蠕动促进排便的，也可以做些好消化的辅食喂给宝宝。