哺乳期吃什么补钙效果好？
- a18343552840
- 2020-01-09 16:12
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满意回答2020-01-10 22:34
要知道我们在哺乳期每天要补充1000-1200毫克的钙量，每餐里可以搭配吃一些含钙丰富的食物（乳制品、豆制品、虾皮、小鱼等），或者补充营养全面的妈妈奶粉，像我喝的家的就不错，营养很全面。只有我们吸收好了，宝宝各种营养才能跟得上~
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- m15283841314
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