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哺乳期吃什么补钙?大家有什么推荐~

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满意回答2020-01-10 22:35

要知道我们在哺乳期每天要补充1000-1200毫克的钙量,每餐里可以搭配吃一些含钙丰富的食物(乳制品、豆制品、虾皮、小鱼等),或者补充营养全面的妈妈奶粉,像我喝的家的就不错,营养很全面。只有我们吸收好了,宝宝各种营养才能跟得上~
m15883402416
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