每天一坐下来就想打哈欠，站起来就头晕，感觉好疲劳啊，我该怎么办？

xingan52
2020-02-14 16:19

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满意回答2020-02-15 17:41

感觉疲劳说白了就是亚健康导致的免疫力低下呗，身体缺乏必要的营养素，运转不顺畅的时候自然就会很疲惫。像你总是想打哈欠，我感觉你是睡眠不太好需要补充VC，然后头晕头痛什么的，应该是缺少锰和镁这些元素。这仅仅是我知道的部分，我感觉应该还缺别的元素，毕竟身体疲惫是一个整体的状态。要不你试试我现在在吃的善存复合维生素吧，里面含有22种营养素，每天一片都补齐了。营养得到保障了，状态自然就会好起来呢！毕竟现在病毒性肺炎这么严重，年底免不了要乘车返乡，把健康的根基打打牢还是很有必要的。