增强免疫力的窍门有很多啊，比如常喝白开水、增加户外运动、保证充足的睡眠、多泡脚、多喝茶、多吃温补的食物，以及经常呼吸新鲜的空气等。当然最实在的还是要健康饮食，为免疫力的发育和完善奠定坚实的营养基础，由内而外的增强免疫力。对于三餐不定，营养搭配不在行的人群来说，不妨试试善存这类多维片，轻松实现营养进补。