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长期便秘的人什么方法有效？

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满意回答2020-07-03 17:49

便秘的话是生活不够自律,规律错乱,饮食特别重要,可以坚持每天早上喝一杯淡盐水或者酸奶，饮食方面是要长期坚持，如果急需通便的话，可以试试，通便效果挺好的
sftyuipm
100%

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