调整一下腰带，看是不是没穿好，如果确认穿好了，那估计就是腰凳设计的问题，只能换了，我用的YCYK的，一点不累腰不压肚子，你可以参考下，腰凳这个设计很重要，还有凳芯不能是空的，空的受力不好，肯定累腰的