我吃过，我也便秘很多年，吃了后好了很多。跟以往吃的通便产品不同，它不是单纯地泻下或快速泻下，它主要是通过增强肠道蠕动力来改善排便功能，帮助肠道形成自主排便的习惯，所以吃完排便很自然顺畅，吃了一阵后也养成了每天排便的习惯。题主可以尝试一下。