月经不调，不排卵，多毛，肥胖等有可能是多囊卵巢综合症的表现，想确定的话还是做下性激素六项来确定。平时在饮食方面少吃辛辣刺激性食物可以吃一些清淡的食物如牛奶、油菜、香菇、等可以有效改善卵巢情况，缓解多囊的症状。严重的话建议遵医嘱积极治疗