我觉得我姐之前的方法效果挺好的，她也是刚生下女宝宝不久，她说生女孩可以多吃些富含钙镁营养元素的食物，就是乳制品，蔬菜面包水果米饭肉和面食之类的，还吃了送福女儿，这个是女性孕前调理的，富含钙镁元素，楼主想生女儿的话也可以试下的。