有作用的，菌对于肠道有很好的调节作用。我推荐你可以了解下澳威诺的HN001 +HN019菌滴剂，其中含有的鼠李糖乳杆菌HN001和乳双歧杆菌HN019，能有效平衡肠道菌群，改善胃肠健康，增强胃肠道黏膜屏障，提高免疫力，预防和治疗腹泻。少量的HN019就能促进肠道长驻双歧杆菌的增殖、同时减少肠道大肠杆菌的比例。对于中老年人效果更为显著。