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便秘吃什么最好通便？

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满意回答2020-08-05 09:13

多吃蔬菜水果、多喝水、多锻炼；少服用强刺激泻药，应吃温和的通便产品，比如，帮助肠道慢慢恢复正常自主排便，养成良好的排便习惯
zxcvb345
100%

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