作为一个资深便秘者的建议，千万不要吃药来治便秘，因为药只能治标不治本，吃了就拉，不吃就不拉，没什么效果。我之前是吃，是一款保健食品，它不像药物，而且通便温和，又能改善胃肠道。吃了一个疗程之后现在都不便秘了。