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要避免放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常,这样在避免遭早泄上有很大的帮助。如果感觉房事的时间过短,或者硬度不够可以在房事前用延时喷剂帮助提升性生活时间。还有房事的时候最好在精力旺盛的时候,可以提高爱爱的质量。
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