可以吃的，菌作用就是调节宝宝肠道蠕动，促进消化吸收的，宝宝吃东西消化吸收好，自然就又会想吃东西了。我给宝宝选择的是菌是国家批准的保健品，安全有保障~小小一包可以跟果蔬泥，果汁，奶粉一起吃的~很方便的。