选食品级别的更安全。我家一直在吃儿童菌，我比较喜欢给宝宝加到辅食或者果汁里喝，这样对改善食欲，增强免疫挺有帮助的，现在她慢慢的生病去医院的次数少了很多~当然加强锻炼，保证睡眠也很重要的。