平时自慰我都是肉阴蒂的，但是昨天自慰的时候我把一个手指放进了阴道口碰，没有流血，今天看到内裤上有一点点的血丝，现在我非常害怕，不知道自己是不是捅破了处女膜，怎么检查自己膜还在吗？