女性缺钙的主要人群集中在三个年龄段，其一是9岁～18岁，其二是25-35怀孕哺乳期，其三是50岁以上。青春期的女孩儿，正处于身体发育的阶段，对钙的需求量也是最大的；孕妇及哺乳期妇女，机体摄入的钙，除了满足妈妈自身代谢所需，还要提供维持胎儿生长发育所需的钙质后者是更年期女性，所以也需要额外补钙；50岁以上，这个阶段钙流失的量比摄入的量多，加上雌激素持续降低，缺钙的情况就比较严重，需要重点补钙。补钙剂可以选用澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，用锌补钙，锌元素促进钙进入骨内，提高钙在骨内的沉积率，达到高效补钙的真正目的。