从生命之初，胎儿的骨骼发育就需要充足的钙。因此孕期的钙需求较正常成人增加了50%，尤其中后期需要补充1200-1600毫克/天。一杯牛奶的平均钙质大概有300毫克，从日常饮食中是很难完全满足钙的摄入需求，因此需要额外补钙。否则对孕妇而言，可能会造成隐形缺钙，从自己的骨骼里释放钙，供孩子所需。而且如果孕期没有特别补过钙，孩子一出生可能就会缺钙，输在健康起跑线上。补钙的方式，一种方式是食补，比如喝牛奶，吃豆制品、海带、虾皮等。当受到饮食喜好、种类限制时，则需要通过补充钙剂。在选择钙制剂时，还需要注意品牌。推荐选择澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，此产品是央企国药准字专利品牌，唯一获国家专利配方的锌、钙复合营养药品，25年的畅销品牌，妈妈们的放心之选！