月子病到底是一种怎样的病？临床上的症状主要为：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼，不耐疲劳，部分患者伴有风湿与类风湿症状。

很多人对月子病持怀疑态度，因为现代医学目前没有科学证明月子病的存在，一部分崇尚西方生活方式的妈妈，在月子里洗澡、洗头、碰冷水...一样没落下，生活依旧。但随着这些人在产后明显比以前怕冷，经常腰酸背痛，有时候也会头疼、关节痛后，她们开始相信真的有月子病这回事了。

那么，在专业母婴从业者眼中，月子病到底是一种怎样的存在呢？全国连锁月子中心，张家港庆颐国际月子会所的护理长，母婴从业15年以上的陈秀婕老师是这样解释月子病的：

要真正理解月子病，就必须清楚月子病产生的原因。老一辈人眼中，导致月子病的原因是：

1、吹风，所以在不少地方，不论天气如何炎热，产妇在月子里都要穿着长袖衣、长裤，紧戴帽子或围巾裹头，甚至怕漏边风，把袖口和裤口都束起来，因为产妇在月子期间哪里吹到风，那个关节就会未来的日子里酸痛；

2、碰水，所以很多地方严禁坐月子的妇女洗澡、洗头甚至刷牙，认为这会导致日后年纪大时周身酸痛或出现这样那样的毛病；

3、走动，有些地方的风俗强调产妇在月子里要绝对静卧，无论吃、喝、拉、撒均在床上进行，认为这样才能保证身体的复原。

但其实真正的月子病是这样导致的：

1、月子期间周身酸痛产生的原因：抱孩子姿势不正确，导致肌肉损伤！一个手无赴鸡之力的姑娘，突然要每天24小时抱着好几斤的重物，而且抱的姿势还不对！这个情况下，谁不会周身酸痛呢？

在庆颐月子会所内，孩子由专业的护理人员照看，保证产妇可以得到很好的休息，她们还会手把手的指导新手妈妈们抱孩子，在每天一点点的锻炼中提高手臂力量，真正远离月子病；

2、浑身沉重、不耐疲劳的原因：长久没有运动！在床上啥也不干的躺一个月，不是废人都躺成废人了！其实月子期间适量的运动更加有益于身体的恢复。庆颐月子会所的月子一向‘劳逸结合’，卧床静养，但也会建议宝妈起床走动，更是安排产后瑜伽、中医会诊等方式协助宝妈更快更好的恢复。

这些传统的月子方式形成于物资匮乏年代，人们为了更好的照顾产妇而形成的风俗习惯，现如今，越来越多的年轻家庭认识到传统月子的弊端，那就应该坐一个真正养生的科学月子。