早晚适时的增减衣物；晚上睡觉的时候避免开窗，被子要盖好；增加日常锻炼；注意饮食，荤素搭配营养均衡；可以选择一款安全可靠的儿童菌来给宝宝日常吃，我家在吃合生元，是全球领先品牌选用的菌株菌种安全放心，一直在吃的品牌很信任，长期吃有调节肠胃健康呵护免疫的作用；补充优质蛋白。