我今年30岁，跟老公结婚5年，有一个不到4岁的孩子，长期在家带孩子，我逐渐与社会脱轨，老公也对我越来越冷淡，甚至好几个月都没有性生活。在网上认识了一个男人，对我很好，经常嘘寒问暖，让我找回了恋爱的感觉，在他要求见面的时候，我甚至都没有想过要发生性关系，但是不该发生的还是发生了，在外面玩了3天，我谎称跟闺蜜出去旅游了。老公至今不知道，我该怎么办？