在家无聊怎么玩自己身体，一个人怎么弄自己会更爽
- love2017
- 2020-11-24 14:33
满意回答2022-09-24 18:47
这篇故事看得我五味杂陈。我从中看到了自己，因为从很多方面来说，它说的就是我。只不过，我是个35岁的女性。我甚至从来没有吻过男人，也没约会过。我想说的是，像我这样的人不像人们想象的那样罕见。流行文化会让你觉得，每个人都有爱情生活，而这根本不是事实。另一点需要指出的是，没有人会去告诉其他人说：“嘿，我30多岁了，还不知道接吻是什么感觉。”另一方面，那些有男/女朋友，或者在积极约会的人，通常都挺爱说出来的。这更给人一种印象，觉得所有人都在约会。这个故事当中我能找到强烈共鸣的部分是，那种深深的羞耻感。我曾害怕别人发现，我没有约会的经验。我感觉我是活在一个深深的、阴暗的秘密当中。但随着年龄增长，我不再在乎别人怎么想了。
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- mamahao
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共 6 条回答
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玩自己最便利、最容易的解决方法当然就是靠自慰来满足性渴望啰！不要把自慰二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，找个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，在一个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧！
别犹豫
1、全身赤裸或穿著性感内衣。
2、躺在床上或软软的沙发上。
3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。
4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部位。
根据报告，美国女性自慰的基本方式有下列六类：
第一类，仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。
第二类，伏卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。
第三类，把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。
第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。
第五类，用水冲洗阴蒂及阴户区，占百分之二。
第六类，用手指等外物塞进阴道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。
其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。
手的技巧
用单指、多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域，然后逐步地移向更特定的区域，如阴唇的内面、外面、阴道内和阴蒂。阴蒂特别敏感，如果刺激得太快、太粗鲁，只会给女性带来不适。如果引起不适，那就离开这一区域，等达到性唤起后再返回重新刺激阴蒂，不过一定要记住从非常轻柔的动作开始，随后再不断增加刺激强度。动作不要一成不变，可上下移动，可划圈自已去体验什么是最佳的刺激手法，速度和力度。
许多女性发现触摸她们的肛门区域可能是非常舒服的，如果以一个手指或其它安全的物品如振荡器插入肛门，那么就要记住，在取出之后一定要清洗干净手指及物品，然后才能插入阴道，否则会把细菌带入阴道内，很容易导致阴道的感染。
乳房和乳头对触摸也是十分敏感的，可以带给你很多的乐趣。体验不同方式的抚摩、捏挤或揉按。也可以一只手抚摩乳房，腾出另一只手抚摩生殖器。
可以试用不同的体位，站、仰卧、俯卧、侧卧、坐，尽情发挥你的想象能力。可以配合一定的视觉刺激场面，如在自娱之时观看大镜子里的裸体形象，观察伴侣的反应，或看一些直观的性图片或影片。
不要忘记阴毛的作用，抚摩、揉搓或轻轻地牵扯都可以产生动情的感受。手法刺激的一个增强感觉的决窍是使用润滑油或按摩乳。但是千万不要使用添加了化学色素或香水的物质，因为它们往往具有刺激性，所以最好的润滑剂应该是无味、无色、无化学活性的惰性材料组成的。
其他技巧
除了使用双手之外，还可以使用其它物品帮助自娱。仅举几种典型的例子：
当俯卧位时在两腿之间放一个枕头，两腿用力夹紧，以枕头来挤压阴蒂部位。也可以使用一个热水袋，但其温度要舒适才行。
来自淋浴的水压，让水直接冲击生殖器区域。
用振荡器来刺激乳房和生殖器区域，也可倚靠在能振动的物体上，如洗衣机。
有些女性采取夹紧双腿的办法来获得性乐趣，或不断交替收缩与舒张盆腔肌肉。
振荡器已成为越来越时髦的性工具，美国女性有40%使用过自慰器，给使用者提供了额外的性乐趣的范畴。有些靠自娱和性交均不能获得高潮的女性在振荡器的帮助下成功地获得性高潮。振荡器可以给女性提供她们在唤起和高潮时所需要的强烈而持久的性刺激。它们的优点是能持久地工作而使用者又能加以控制。在以单手持振荡器对身体某个部位进行刺激的同时，另一只手仍可自由地刺激身体的其它部位。就象使用自己的手指一样，在使用振荡器直接刺激阴蒂时也容易引起不适，隔着裤子或衣物刺激可能会感觉好些，也可以用一些软质材料包裹自慰器，有时会带来额外的乐趣。
有些女性在开始时对自慰器的使用有些踌躇或持消极态度：“它只不过是机器而已，与机器作爱太不可思议了”。也有些妇女担心，一旦迷上它就离不开它了，那还要男人干什么？其实，振荡器只是给自己带来乐趣的另一种途径，它不会取代一个人的性生活或性伴侣，也不会干扰以后的性关系。它带来的变化只是增强了你实现自我性满足的能力，为你开辟了一个新的安全、有效的性享乐途径。它也可以在与伴侣作爱时作为辅助工具。
对于使用交流电的按摩器或振动器，在使用时务必防水，以免发生安全事故。对于以电池直流为动力的小号振荡器，使用时要注意插入阴道或肛门内时有可能造成严重损伤。
高潮级别
普通级：一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。
霹雳级：高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。
劲爆级：当你自己一直摸着摸着，爱液慢慢地流出，高潮快来临时，让按摩器转动插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉！
独家级：懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。
结论分析
自娱取决于你的积极感受和充分放松。如果你觉得自己不配接受乐趣或只能接受别人给予的乐趣，那么就先停下来采取心理调整的办法使自己充分松，寻求朋友们的帮助，建立正确的性观念争取尽快冲出这种心理障碍。提高自信心和克服自卑心理是调整心理状态的主要目标，只有这样，自慰才能得以进展并给自己带来真正的收获和帮助。
(2020-12-02 15:19) -
我是想着老公，然后拿出老公给我买的震动棒，完成属于我们两个的玩法。
女人要恪守底线，老公在外工作也是拼命的养家，
不能因为欲望而忘了成家时的诺言！
(2020-12-02 15:20) -
自己在家无聊玩自己身体可以，还是少玩点，年轻人应该多把精力放在学习和工作上，真到了弹琴说爱的年纪可以去自己的喜欢的适合的男朋友谈恋爱，但是注意不要轻易地失去自己的贞洁，可以做爱但是一定要给一个自己心投意合的人！
(2020-12-02 15:20) -
女生自己在家无聊玩自己身体是之中休闲，女生手淫多点不会大影响，男的不行手淫多了会早泄，可以自己抚摸自己的身体，揉自己的小豆豆，把手指伸进去也可以，玩的时候可以对着镜子欣赏自己的身体，简单的用家里的黄瓜啥的套上避孕套，插进自己的下面，如说不舒服可以买个震动棒的也不贵，震动棒很舒服！
(2020-12-02 15:20) -
这个很正常，女人也是有欲望的
想要了就给老公打个电话
然后把这感觉告诉他
然后就安耐不住的等待着他晚上急急忙忙回来，
迫不及待的和我OOXX的那种感觉！！！
(2020-12-02 15:20)