你要问我生孩子疼还是堵奶疼，我一定选堵奶，上次堵奶的经历还历历在目，那是一个月黑风高的夜晚……哈哈就是那天晚上突然我的左胸特别胀上方有一大片肿块一滴奶都不出，一碰就疼，我意识到是堵奶了，堵奶有可能会发烧，我会不会发烧会不会隔离会不会吃药会不会无法给宝宝喂奶……所有的问题冲击着我的大脑！于是我决定去找江湖通乳师来帮我！

经历过的宝妈应该都知道，通乳简直就是一件生不如死的事情，比生娃还要疼的多！我在屋里被揉的嚎啕大哭！米乐爸在屋外心疼的嗷嗷哭

可是！！划重点喽！后来我才知道！通乳根本不用这么疼，我咨询了大夫，她告诉我这属于暴力通乳！！反而容易乳腺炎！有几个误区宝妈们千万别踩雷！

1️⃣堵奶不要让宝爸吸（一点用都没有，还容易感染）

2️⃣堵奶不要拿梳子梳（比较伤害乳腺）

3️⃣堵奶不要用针挑（看着吓人还容易伤害乳头）

4️⃣堵奶不要热敷（要冷敷，把白菜叶和土豆片放冰箱里）

5️⃣堵奶不要使劲儿揉（越揉越伤乳腺）

其实最好的“通乳师”远在天边近在眼前，就是咱家宝宝。摸到硬块后，将宝宝把下巴对准硬块喂奶，因为宝宝下巴方向的吸力是最大的，可以和宝宝变换不同的姿势位置来喂奶，因为我当时的硬块在上面，所以我是宝宝是头对头这么躺着喂得，总之把宝宝下巴对准硬块处为终极目的！宝宝吸的同时用手掌根部往乳头方向轻轻推，帮助宝宝吸通，力道不能太重！如果宝宝吃饱了还涨奶，就用手排奶！

采取了上述方法后24小时内没有好转，必须及时去医院处理，不能拖。堵奶我不建议用吸奶器吸，可能越吸越堵，因为吸奶器刺激乳晕出奶，前面的奶还没通，后面的奶又产出，越来越堵，我就是总用吸奶器，所以奶量特别大，供需失衡了！宝宝才是最好的通乳师吖！

宝妈们已经很辛苦了，希望都别像我一样经历暴力通乳！健健康康的快快乐乐的美美丽丽的