我给宝宝添加辅食是参考英氏忆格5阶辅食喂养体系，当时还是宝妈朋友给我推荐的，这体系是英氏忆格在中国妇幼保健协会专家指导下创建的，比较科学可靠，而且很简单易懂，它把辅食喂养分为1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳这五个阶段，每个阶段都有对应的英氏忆格辅食，我选辅食的时候再也不用纠结买什么了，只要根据宝宝发育阶段买对应阶段的英氏忆格辅食，特别省心。