有用的，我家那位之前可是名副其实的便秘宝宝，后来听了朋友的推荐选择了合生元儿童菌，说它是全球领先品牌而且选用的菌株菌种安全优质，可以帮助增加有益菌，促进肠道蠕动，帮助消化吸收~营养消化吸收的好，自然就会减少便秘几率啦~一直到现在都是坚持早晚各一包的给宝宝吃，很少便秘了，就算吃的多也不会~