可以吃的，合生元还是比较放心的品牌~记得去年秋冬换季的时候，我家宝宝就出现了上火便秘的问题，每天小便黄臭臭硬的~好在后来选择了合生元儿童菌，它菌株菌种优质也很安全，能帮助肠道蠕动促进消化吸收，这样上火便秘的几率就降低了。经过一段时间的调理，上火便秘问题好多了~之后就一直在吃，最近在等双12活动呢，蹲上一波折扣还是蛮划算的