月经可以说是陪伴女性大半辈子的“朋友”，是女性朋友身体健康状况的指向标。月经不调是一种比较常见的妇科疾病，如果因为比较常见而没有引起足够的重视，很有可能带来更严重的后果。

月经不调的原因

一、精神因素

长期处于抑郁、不安、紧张以及恐慌等不良负面情绪中，或者在经历重大精神挫折与创伤后，可能会对下丘脑及垂体的功能产生影响，引起内分泌失调，致使卵巢功能异常，从而出现月经不调。

二、起居无度

月经不调多是不良习惯造成的，起居无度会引起月经不调，甚至也会导致闭经。女性要注意生活起居有规律，并且避免身体过度疲劳，尤其是月经期间要注意身体保暖，避免经常熬夜，尽量做到早睡早起。

三、过度节食

    过度节食会影响月经来潮，容易造成月经失调，也会导致营养不良。因此女性要采取科学的方法减肥，避免节食减肥。过度节食会影响卵巢功能的运行，而且会导致雌性激素分泌减少，从而会影响女性月经来潮。

四、滥用药物

是药三分毒，服用过多就会产生各种各样的副作用，包括月经不调。因此，不要滥用药物。

月经不调的危害

一、影响容颜

月经不调会导致月经紊乱，身体机能也会出现相应的病变，继而致使女性朋友出现一些会影响容颜的症状表现，例如色斑、毛孔变大、皮肤粗糙、脸上黯淡无光等；

二、引发妇科炎症

相关实验证明，月经不调会导致女性患上月经性宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，从而严重影响到身心健康；

三、引发闭经

闭经分为原发性和继发性两种，不管是哪种对女性朋友造成的伤害都非常大；

四、导致不孕

月经不调导致月经周期也发生变化，卵巢无法正常运作，自然就会打打降低女性的生育能力，更有甚者还会导致终身不孕。因此，必须提高警惕；

五、引发失血性贫血

月经量多或者是月经周期延迟都属于月经不调，它们会导致女性朋友身体里面的血液大量流失，从而引发贫血。若患者朋友放任不管，会有生命危险；

所以说！如果发现自己的月经长期不调，最好去医院检查一下，拖延不治可能造成遗憾终生的后果。众所周知，花青素具有很强的抗氧化能力，可以有效清除体内自由基，呵护女性身体健康。黑加仑、蓝莓和蔓越莓富含花青素，平时可以购买一些，对身体有好处哦！这里给大家推荐朵博士女王三重深海鱼胶原蛋白肽，除胶原蛋白肽之外，还有红石榴原液、蓝莓、黑加仑、蔓越莓等，营养全面，更好呵护你。

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