孕妇选蛋白粉哪个牌子好？来看看这些选择方法！

在怀孕之后，身体对各种营养的需求量增加，特别是各种蛋白质，蛋白质在维持孕妇自身健康以及胎儿成长方面起着重要的作用。为了保证体内蛋白质充足，很多孕妈妈会选择蛋白粉来帮助补充。

蛋白粉一般以大豆蛋白、乳清蛋白等提纯的蛋白为原料加工而成，其中含有丰富的蛋白质，蛋白粉的主要作用为需要补充蛋白质的人提供蛋白质营养，避免蛋白质缺乏。如今蛋白粉种类很多，孕妇在选择蛋白粉时也需要注意，选择合适的蛋白粉，那么孕妇选蛋白粉哪个牌子好呢？可以看看这些方法。

1.看蛋白粉的配方

在选择蛋白粉时，配方是很有必要看的一点。现在蛋白粉的配方一般为单一的植物蛋白或者单一的动物蛋白，也有动植物蛋白混合的配方。相对来说，动植物蛋白混合的配方，营养价值更完美，就比如乳清蛋白和大豆蛋白可以相互作用，形成关键簇，促进氨基酸高效利用，比单一配方的蛋白粉更容易被身体吸收。所以孕妇在选择蛋白粉时，可以考虑动植物双蛋白配方的蛋白粉。

2.蛋白粉中蛋白质的含量

孕妇在选择蛋白粉时，不仅仅只看产品的净重量，还要看其中的蛋白质含量。如果蛋白质含量较低，会导致补充效率降低，不能快速满足孕妇在孕期对蛋白质的需求。一般情况下，孕妇可以选择蛋白质含量在50%以上的蛋白粉。

3.看蛋白粉的品牌

孕妇在选择蛋白粉时，更要注重安全性。对于孕妇选择蛋白粉哪个牌子好，首先可以看这个品牌是否拥有权威认证，然后再看品牌口碑如何。建议孕妇选择口碑好、知名度较高的蛋白粉，相对来说这些品牌的蛋白粉，质量更有保障，安全性更高。

如果不知道有哪些比较好的蛋白粉品牌，可以看看汤臣倍健蛋白粉，就是个不错的选择。

汤臣倍健是知名的膳食营养补充剂品牌，拥有专业的透明工厂，生成过程全透明，产品质量更放心。汤臣倍健蛋白粉选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，科学配比两种优质蛋白质，含有9种人体必需的氨基酸，营养价值高。这款蛋白粉含有80%的蛋白质，消化吸收率也达到了90%以上，每次食用只需要一勺就可以有效补充蛋白质。

并且汤臣倍健蛋白粉的配方中不含色素、香精、防腐剂，脂肪含量也比较低，不用担心摄入过多的脂肪，为身体带来负担等问题，食用更加放心。