海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络，消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等功效作用。

海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
至于海马的吃法，主要还是看个人的喜好吧，可以用来炖肉，熬汤，泡酒等。虽然海马的功效与作用有很多，但是这个真的是没有办法改善早泄的。
我之前也是以为海马可以改善早泄，于是就用海马泡壮阳酒喝的。喝了差不多2个月，时间依然还是每次3分钟。。。而且上火很严重，大家千万不要学我随便喝什么壮阳酒，像海马泡酒只适用于阳虚的人，如果身体是阴虚体质，还有性功能亢进的人不宜食用。孕妇以及阴虚火旺的人群一定要忌服。