我和女友交往一年多了，前两天才第一次去开房。我们都是第一次，所以说实话进展的不是很顺利，而且她还喊痛，这种情况下女孩子说好痛还能做吗？我当时想着她痛就快点结束吧，而且我自己也忍不住了，就结束了。可是事后女友明显有些疏远我了，这该怎么办。求前辈们给我指导一下