年轻的女性常有贫血症状的发生，而贫血一般是因为饮食中营养的摄取不足引起，女性想要补气血，吃藏红花是有很多好处的。

女性吃藏红花有哪些好处呢？

藏红花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒养颜。相传武则天常把藏红花当茶饮用，以达到美肤养颜的效果。

女性用藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。

藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。但是一次食用藏红花不宜过多，大概1～3克的量就可以达到效果了。

经常用藏红花泡水喝还能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

而且经医学研究发现，经常饮用藏红花茶，能防止心脑血管疾病，因为藏红花对心脏能起到保护作用，能降低血压，对心梗，脑梗等心脑血管疾病有着显著的疗效。

由此可见，服用藏红花还是一件比较好的事情。但并不是所有的人都是适合服用藏红花的，如果是一些具有血瘀积或者是怀孕期间的女性，那么最好不要服用藏红花，因为很容易导致身体出现大出血或者是流产的情况。

服用藏红花也有一定的注意事项哦，现代研究发现藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡眠也会造成影响。

因此女性服用藏红花一定要注意用量以及是否适合哦，正确的服用才有好的保健效果。